Как закрутить мяч в футболе?
Крученый удар считается одной из самых любимых «фишек» большинства болельщиков. Футболиста, обладающего таким ударом, принято считать мастером. Именно поэтому начинающие игроки футбольной школы зачастую задаются вопросом: как бить крученный удар в футболе?
Что такое крученый удар в футболе?
Крученый удар – это сильнейшее оружие футболистов, способное доставить голкиперам немало трудностей. Такой удар можно применять не только на дальнем расстоянии от ворот. Его также можно использовать при пробитии угловых и пенальти.
Существует 2 способа удара с подкруткой. Так можно ударить как внутренней, так и внешней стороной стопы. Наиболее простым вариантом является удар внутренней стороной. Поэтому именно он чаще используется на практике. Алгоритм действий при нанесении такого удара выглядит следующим образом:
- Перед тем как бить закруткой в футболе, необходимо сделать правильный разбег. Он должен состоять из 2–3 шагов.
- В момент удара опорная нога должна быть в 10–30 см от мяча. Если не соблюдать это правило, то удар получится неточным.
- Удар необходимо выполнять по касательной мяча. За счет этого и обеспечивается закрутка. В первые мгновения после нанесения удара сложится впечатление, что мяч летит мимо ворот. Однако за счет подкрутки он может поменять траекторию в створ ворот.
Удар внешней стороны стопы является технически более сложным элементом футбольного мастерства. В момент удара опорная нога должна стоять немного дальше, чем при ударе внутренней стороной. При этом голеностоп должен быть развернут во внутреннюю сторону на 40 градусов. За счет этого будет обеспечен эффект закрутки. Данное действие футболиста может застать голкипера врасплох при выполнении удара с любой дистанции.
Как бить закруткой в футболе?
Перед тем как закрутить мяч в футболе, следует правильно подойти к игровому снаряду. Игрок должен находиться под небольшим углом к мячу. Если удар наносится с правой ноги, то тело должно быть направлено правее ворот. Соответственно, при ударе с левой ноги – левее.
Во время удара также нужно внимательно следить за положением опорной ноги. Эта та нога, на которую переносится масса тела во время удара. Она должна быть направлена в сторону подкрутки. В момент удара обе ноги фактически будут расположены параллельно. Если не соблюдать это правило, удар получится слишком слабым.
Еще одно правило: во время удара рука со стороны опорной ноги должна быть отставлена в сторону. За счет этого футболист сможет удержать равновесие и нанести сильный удар.
Если удар наносится внутренней стороной стопы, то бить нужно местом, где начинается ступня. Также стоит обратить внимание на движение ноги после удара. Она должна продолжить движение в сторону ворот. Фактически бьющая нога должна следовать в направлении полета мяча.
Полезные советы
Чтобы крученный удар получился успешным, следует придерживаться следующих советов:
- Тренируя этот удар, прежде всего нужно работать над техникой. Только после освоения этого футбольного элемента можно приступить к работе над силой удара.
- При выполнении крученного удара футболист «подрезает» мяч, пробивая по нему по касательной.
- Степень «закрученности» удара зависит от того, сколько времени мяч находится в воздухе. Чем дольше он летит, тем более закрученной будет его траектория.
- Если необходимо перебросить стенку во время штрафного, то в момент удара тело должно быть наклонено назад. За счет этого обеспечивается верхнее вращение мяча.
Остается добавить, что для нанесения данного удара предпочтительно использовать бутсы с шипами. Они обеспечат надлежащее сцепление. К тому же данный удар требует предварительной растяжки и разминки. Благодаря этому можно исключить риск получения случайной травмы.