Как научиться делать радугу в футболе?

бездепозитный бонус

Радугу в футболе используют как на профессиональном, так и на любительском уровне. Данный финт футбольной школы позволяет обойти соперника за счет резкого перекидывания мяча через пятку стопы. Благодаря траектории полета, напоминающей радугу, прием и получил такое название.

В профессиональном футболе цена ошибки слишком велика, поэтому не так часто удается видеть данный финт. Однако даже на таком уровне есть футболисты, которые за счет радуги обходили своих соперников и забивали голы. Лучший пример – футболист Неймар, который часто показывает яркую игру, используя радугу. В свое время прием также был популярен у Роберто Баджо, Хави, Джалминья, Рональдиньо.

Для того чтобы научиться делать радугу, необязательно уметь играть в футбол. Достаточно лишь начального этапа, по которому игрок чувствует и способен делать элементарные движения с мячом.

Как делать радугу в футболе для новичков

Первоначально следует определиться с уровнем игры новичка. Если вообще никогда не играл и не чувствует мяч ногами, то лучше начать тренировки именно с этого. Ведение, набивание мяча поможет для изучения дальнейших приемов. В случае если игрок уверенно владеет мячом, можно переходить к изучению финтов.

Начать следует с того, чтобы научиться поднимать мяч в воздух. Для этого, выбрав опорную ногу, внутренней частью ее нужно поставить впритык к мячу, как это показано на картинке:

Как сделать радугу в футболе

После этого нужно подставить другую ногу к мячу и плавно начать накатывать мяч на пятку опорной ноги, при этом параллельно начиная прыгать. Обучение этому движению может занять некоторое время, так как нужна сноровка и чувство тайминга.

Как научиться делать радугу в футболе

Во время прыжка опорные ноги нужно поменять, при этом нога, которая изначально была опорной, должна ударить мяч пяткой, после чего происходит перекидывание мяча через игрока.

Как делать радугу в футболе для новичков

Научившись перекидывать мяч через себя, этот прием нужно практиковать, чтобы из десяти попыток все десять были удачными.

Следующим этапом является радуга в движении. Это куда более сложный прием, так как нужно уловить точное время поднятия мяча. Для этого нужно привести мяч в движение, затем делать все то же самое, что и в статическом варианте, однако опорную ногу к мячу нужно ставить секундой раньше. Нужно добиться результата, чтобы мяч врезался в опорную ногу, после чего происходит прыжок и перебрасывание.

Как применять радугу в игре

Есть два варианта применения радуги в игре. Каждый из них подразумевает игру один на один против соперника. Соответственно, если против нападающего будет два и более защитника, то эффективность данного приема будет значительно снижена.

Первый вариант более легкий, когда два игрока стоят друг напротив друга, и резко используется финт радуга, за счет которого удается обойти соперника. Стоит заметить, что скорость бега при таком трюке должна быть высокой, чтобы не получилось простой передачи мяча сопернику.

Во втором варианте нападающий футболист в движении обходит соперников и в один из моментов использует радугу. Данный прием особенно эффективен, так как в игре его мало кто ожидает увидеть. Основная сложность – в умении проводить подобную атаку. В случае неудачного приема можно просто потерять мяч.

Подробно процесс финта можно увидеть во видеофрагменте:

Несколько советов для начинающих

Самое основное при изучении радуги – тренировки. Чем больше повторений, тем лучше. У профессиональных футболистов данное движение доведено до автоматизма, однако прием радугу используют и в любительских матчах. Если есть возможность, тренироваться лучше в шипованной обуви, так как будет много прыжков на пятку, что может привести к травме. Владение мячом зависит от общего уровня игры, поэтому для быстрого обучения финтам рекомендовано чаще играть не только в футбол, но и в сопутствующие ему игры.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *